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Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

I´m back!

Fez na 2.ª feira duas semanas que fui operada.

O pós-operatório correu muito bem.

Quando cheguei a casa estive 7 dias a beber nada mais nada menos que líquidos! Quase de 20 em 20 minutos tinha 50ml de Isostar, de água de cozer maça/pêra, de caldo de legumes e carne/peixe, água ou chá para beber! Esta fase foi uma grande seca pois quase não podia sair de casa!

A partir do 9.º dia do pós-operatório comecei a beber batidos com proteína e vitaminas e a sopa de legumes com peixe/clara de ovo, tudo muito bem passado. E é nesta fase que me encontro e que me vou manter até ao final do mês!

Não é fácil...confesso...mas não tenho fome nenhuma e por norma não consigo ingerir a dose recomendada! 

Já comecei a fazer caminhadas....não muito puxadas pois ainda não tenho muita força para tal! 

Os resultados são mais que visíveis! 

Quando fui ao médico ia com 93kg. Comecei a fazer a dieta do pré-operatório e emagreci 3kg.

Fui para a operação, no dia 27/junho com 90kg e hoje dia 13/junho peso 82,9kg!

Claro que noto que esta semana perco peso mais devagar! Entre 200g a 400g por dia! 

Estou satisfeita por ter feito a operação! Já regressei ao trabalho, não tenho dores, apenas noto um certo cansaço quando caminho!

Agora no sábado vou à nutricionista e à psicóloga! A nutricionista vai me dar a dieta para o 2.º mês, a qual aguardo ansiosamente.

Obrigada a todos pelas vossas palavras e apoio e simpatia! 

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