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Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Muffins com apenas 3 ingredientes

Encontrei mais uma receita simples e nada calórica....ideal para quando me apetecer algo doce!

Flourless-3-Ingredient-Berry-Egg-Muffins-Recipe-In

Ingredientes

  • 2 bananas maduras
  • 4 ovos
  • Aproximadamente 1 copo de frutos vermelhos à nossa escolha

Modo de fazer

  1. Aquecer o forno a 190°C.
  2. Esmagar as bananas.
  3. Bater os ovos com as bananas.
  4. Junta alguns frutos vermelhos em cada forma.
  5. Colocar a mistura dos ovos e da banana por cima dos frutos vermelhos nas formas para ir ao forno
  6. Leva ao forno durante 12m aproximadamente.

 Quem quiser pode seguir o vídeo:

 Eu vou fazer hoje...amanhã dou noticias! 

 

 

 

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