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Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Desafio de fotografia dos 30 dias #16

Me, myself and I, 14.07.16

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Vou retomar o desafio de fotografia 30 dias! 

Com esta questão da operação fui deixando passar...mas quero acabar o desafio!

O desafio 16 era o de uma silhueta, que apesar de ter mais a ver com contorno do corpo, resolvi adaptar à captura de uma sombra!

Nada sabe melhor nestes dias tórridos do que encontrar uma sombrinha para relaxar...esta foto foi tirada num Hotel Rural que eu e o marido fomos este fim de semana, perto de Chaves!

Foi um fim de semana idílico, onde aproveitamos para estar só os dois e relaxar-mos! 

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I´m back!

Me, myself and I, 13.07.16

Fez na 2.ª feira duas semanas que fui operada.

O pós-operatório correu muito bem.

Quando cheguei a casa estive 7 dias a beber nada mais nada menos que líquidos! Quase de 20 em 20 minutos tinha 50ml de Isostar, de água de cozer maça/pêra, de caldo de legumes e carne/peixe, água ou chá para beber! Esta fase foi uma grande seca pois quase não podia sair de casa!

A partir do 9.º dia do pós-operatório comecei a beber batidos com proteína e vitaminas e a sopa de legumes com peixe/clara de ovo, tudo muito bem passado. E é nesta fase que me encontro e que me vou manter até ao final do mês!

Não é fácil...confesso...mas não tenho fome nenhuma e por norma não consigo ingerir a dose recomendada! 

Já comecei a fazer caminhadas....não muito puxadas pois ainda não tenho muita força para tal! 

Os resultados são mais que visíveis! 

Quando fui ao médico ia com 93kg. Comecei a fazer a dieta do pré-operatório e emagreci 3kg.

Fui para a operação, no dia 27/junho com 90kg e hoje dia 13/junho peso 82,9kg!

Claro que noto que esta semana perco peso mais devagar! Entre 200g a 400g por dia! 

Estou satisfeita por ter feito a operação! Já regressei ao trabalho, não tenho dores, apenas noto um certo cansaço quando caminho!

Agora no sábado vou à nutricionista e à psicóloga! A nutricionista vai me dar a dieta para o 2.º mês, a qual aguardo ansiosamente.

Obrigada a todos pelas vossas palavras e apoio e simpatia! 

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