Para a semana vou fazer o meu 1.º Trail...pronto...é um Mini Trail!

Vão ser 10km de um percurso de altos e baixos

Acho que vou gostar!

Por norma sou a 1.ª pessoa ao chegar ao trabalho, e nada me dá maior satisfação que estes 15 minutos de silencio!

O único barulho que se ouve é o zunir do meu PC e da fotocopiadora!

São tão relaxantes estes poucos minutos e aproveito para organizar mentalmente o trabalho diário!

Assim que começam a chegar os colegas vai aumentado gradualmente o burburinho, são os passos apressados que ecoam, os bons-dias e as beijocas, as últimas coscuvilhices do dia anterior, tudo num crescendo ensurdecedor! 

Depois tudo volta a acalmar!

Em excelente dia de trabalho para todos! 

No domingo fui fazer a caminhada integrada na meia maratona Douro Vinhateiro!

Nunca tinha visto tanta gente junta! Estavam mais de 16 000 mil almas!

O ambiente é fantástico e a paisagem do melhor!

Para o ano quero voltar!