Dia 27/6, na próxima 2.ª feira já vou à faca! 

Nem quero acreditar que já falta tão pouco!

Por um lado é bom...assim não tenho muito tempo para pensar...apesar de ter a certeza que é o que quero! 

Yes Yes Yes!

Estou a apostar as minhas fichas todos nesta operação!

Espero que seja um renascer! 

Mais uma resolução... vou começar estes 2 desafios: "30 Day Arms Challenge" e "30-Days Summer ABS Challenge".

A operação do Bypass Gástrico não vai resolver todos os meus problemas de obesidade por isso é necessário começar JÁ com mudanças a todos os níveis! 

A 1.ª mudança foi já ter começado a dieta pré-operatória e com ela já foram à vida 1,5kg numa semana e meia!

Depois comecei a andar a pé. Faço 4 vezes o percurso casa/trabalho!

E agora estes desafios, pois a nutricionista já me avisou que com a rápida perda de peso vou ficar com as peles dos braços descaídas e que preciso tonifica-los, bem como as restantes partes do corpo!!!! 

No sábado volto à nutricionista e na terça tenho a ultima consulta com o médico que me vai operar. Vou lhe mostrar os resultados de todos os exames que fiz e espero que me marque já a operação!

Andei a pesquisar na net e acho que estes desafios são fantásticos! 

Quem se atreve a acompanhar-me?

Hoje à tarde vou à última consulta, que para mim é das mais importantes! Vou à consulta de psicologia!

Como dizia a nutricionista a operação não vai curar a minha cabeça...essa vai continuar na mesma!

Por isso as consultas com a psicóloga vão ser primordiais. Vou precisar delas como pão p´ra boca!

 Espero que seja das boas...que me meta juizo nesta cabeça! Que me faça ver a luz! 

Este sábado fui a mais duas consultas, a de endocrinologia e a de nutrição!

A de nutrição foi muito esclarecedora, fiquei a saber de tudo (ou quase tudo) por que vou passar!

Todas as restrições alimentares, a dieta de 15 dias antes  da cirurgia, a dieta liquida após a alta até ao 7.º dia, a dieta liquida para o 8.º dia e a dieta liquida a partir do 9.º dia e até ao 1.º mês pós operatório.

A médica é espectacular, tira todas as duvidas, assusta-nos, esclarece-nos os prós e os contras! Pergunta-me várias vezes ao longo da conversa se estou segura da minha opção!

Frisa que não passa só por uma mudança da dieta alimentar mas também por uma mudança de comportamentos mentais! Que tenho de educar a minha fome emocional pois a operação essa não cura!

Que se não mudar a forma de encarar a comida daqui a 2 anos volto a engordar!

Nesta parte já eu chorava baba e ranho! Se a consulta de nutrição é assim nem quero imaginar a de psicologia!!!!

Mas vim de lá com a convição que estou no caminho certo!

Quero fazer a operação! 

Pois é, este livro já está na minha posse, e vai ser a minha companhia de hoje!

Enquanto espero para ir à faca vou-me deliciar com a sua leitura!

Continuo super, hiper, mega constipada! 

Não sei bem o que fazer.

No sábado fui à minha médica que me receitou uns comprimidos, mas que sinceramente não estão a fazer grande efeito!

A operação é ja na quinta!

Nem sei se telefone a avisar que estou constipada, e vejo a minha operação ser adiada mais uma vez...

Ou se aguarde por 4.ª feira para ver como estou! 

Não, por favor, não!

A 8 dias da minha tão esperada operação acho que estou constipada! 

SOCORRO!!!!

É já amanha que vou ser operada à incontinencia urinária!

Depois de muito tempo à espera e de alguns adiamentos finalmente vou ver este meu problema resolvido (espero eu!).

Desde que fui mãe que a situação tem-se vindo a agravar, de tal forma que a situação tornou-se quase insustentável! 

É uma cirurgia rápida e na 6.ª já vou para casa. Claro que depois temos de ter muito cuidado, e não vou poder fazer esforços nem carregar pesos. No primeiro mês nem vou poder correr (tambem da maneira como tenho o meu joelho é impensável!)

Podem ler mais aqui sobre a incontinência urinária!