Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Compulsão alimentar

Me, myself and I, 02.12.15

Tenho acordado bastante animada, bastante confiante e com vontade de fazer mudanças na minha vida.

A 1.ª mudança é admitir algumas das consequencias deste meu estado depressivo!

Sou dada a compulsões, sejam elas de comprar roupa ou comer desalmadamente.

Tenho controlado a compulsão das compras, desde julho que não compro nada. Consegui resistir ao Black Friday.

Agora tenho que controlar a compulsão alimentar. Não posso nem quero encher os vazios que sinto por comida! Tudo me serve para o fazer!

Se estou triste – como!

Se estou zangada – como!

Se estou ansiosa – como!

Se estou bem – como!

Como, como, como, como, como!

Quando como compulsivamente fico triste e zangada comigo o que me leva a comer novamente para compensar essa tristeza! É um raio de um circulo vicioso!

Tenho tanta dificuldade em resistir a um doce, um bolo, um salgado!

Ufa, é bom dizê-lo…eu me confesso …. sou numa comilona compulsiva!

4 comentários

Comentar post