Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Controle Alimentar - Dieta dos 31 dias

Para me ajudar a controlar o que como, elaborei este mapas de registo dos alimentos, ao longo das várias refeições.

Fiz um para a 1.ª Fase e outro para a 2.ª Fase. Como sei que vou continuar na 2.ª Fase por um longo período só terei que completar com outro mês!

grelhas diet 2.ª F.pdf

grelhas diet 1.ª F.pdf

 Caso estejam interessadas é so pedir que envio por email em excel.

Comentar:

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.