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Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Dieta dos 31 dias #7.º dia

Assim chego ao 7.º dia da dieta dos 31 dias!

Tem sido uma luta diária para controlar a vontade descontrolada de comer porcarias!

Mas cheguei até aqui a cumprir o que me propôs e para já quero parabenizar-me!

Tenho andado ansiosa por me pesar (sim eu sei...eu a quer pesar-me...eu que tenho um ódio de estimação pela dita cuja!), mas por outro lado tenho receio que a balança me diga que só perdi 200gr ou menos! Que fracasso será para mim!

Será como constatar que apesar de todo o esforço, de todo o sacrifício continua tudo na mesma! 

Sim eu sei, e digo-o para mim própria...não há dietas milagrosas...só com uma re-educação alimentar me poderei safar!

Só com mudanças de atitudes e comportamentais posso ter sucesso nesta luta contra obesidade!

Só quando deixar de ver a comida como substituto de algo mais profundo e passar a reconhecer que só preciso de comer para sobreviver, as coisas mudarão para melhor! E eu desejo essa mudança!

Desejo essa mudança na minha cabeça e no meu corpo!

Quero sentir-me livre, libertar-me dessas amarras que eu própria criei com a comida!

Não desejo mais ser escrava desses impulsos, de dizer que não, mas de seguida ver-me em casa a chafurdar em doces! Para nas horas seguintes sentir o quanto me odeio por mais uma vez ter sido fraca! Por não ter conseguido resistir!

Estou farta deste ciclo vicioso que me corrói por dentro e que contagia com quem comigo vive!

Este post, não era para descarregar as minhas frustrações, mas uma coisa leva à outra, e pode ser que passo a passo, descarrego a descarrego eu consiga vencer!

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