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Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Os ensinamentos da Maria Helena...

Obrigada Maria Helena, estava mesmo a precisar destes ensinamentos para sair da puta desta depressão! 

O segredo é: 

Quando está a pensar numa coisa má, mude o seu pensamento para uma coisa boa! Mas tem que se obrigar a fazer este exercício!

Distraia-se ao máximo para não pensar coisas más!

Pense nas coisas boas da sua vida! Se acha que não tem, pense nas que pode vir a ter! E tem que lutar para as alcançar!

Não se isole! Tenha uma ocupação! Saia, fale com os amigos! Ria quando tiver que rir e chore quando tiver que chorar!

Afaste-se de todas as pessoas negativas que estão perto de si e fale de coisas boas! Não se concentre nas más!

Diga para si própia: Eu vou ser feliz! Porque eu sou um ser maravilhoso e mereço! E tenho que ser eu a cuidar de mim!

Por fim, reze muito e tenha muita fé em Deus! 

Tudo isto é para fazer ao longo de toda a sua vida! Vai ver que encontra a paz!!!

 

 

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