Já tive pensamentos semelhantes. Ainda hoje há dias em que é só isso que apetece mesmo. Tens que te focar nos aspectos mais positivos que fazem valer a pena o teu dia. Pensa numa pessoa de quem gostas, faz algo que te dê prazer, e e que dê um motivo para que o dia seja mais que mera sobrevivência. Escreve numa folha uma história que gostasses de viver, e que te fizesse feliz. O primeiro passo para a mudança está mesmo na nossa mente.