Hoje tem de ser, tenho que voltar aos treinos.

Faz quase 2 meses que fui operada portanto já não tenho desculpa para continuar a preguiçar e a nada fazer!

Além de que já é a 2.ª vez que o marido me pergunta quando começo a treinar! Eu compreendo-o, pois para ele treinar tem a ver com cuidar-mos do nosso bem estar, fisico e psiquico!

Ora, imbuida neste espirito, quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Agora repitam comigo este mantra:

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

(agora vamos repetindo isto todo o santo dia!)

Obrigada!