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Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Refresh....Dieta dos 31 dias

Este fim de semana tomei uma resolução.

Vou começar a Dieta dos 31 dias da nutricionista Ágata  Roquette.

Vou usar este blog como plataforma para descrever todas as sensações e paranóias, todo o percurso, baixas e sucessos!

Nunca gostei de falar sobre este assunto, o facto de ser gorda é um tabu para mim. Falar sobre isto com alguém só me faz chorar e eu não quero que tenham pena de mim!

Por isso, a oportunidade de falar aqui sobre este assunto, aqui onde não conheço quem me lê, se é que alguém me lê, onde posso ser eu sem máscaras, onde posso passar para escrito as minhas duvidas, desilusões, trambolhões e espero mais do que tudo sobre o SUCESSO.

 

Sim eu sei, já comecei tantas dietas, já emagreci e voltei a engordar. Sempre fui roliça, desde pequena!

No verão do ano passado emagreci bastante pois corria "muito", mas depois veio o inverno, o maridão foi para fora, e voltei aos mesmos erros...consolar-me com alimentos calóricos de modo a superar a sua ausência!

Mas a verdade é que não gosto de me ver assim, balofa, badoxa, cheia de pneus! 

Detesto aquela sensação de olhar para o meu armário e saber que nada me serve e que o que me serve não me fica bem!

Portanto, este blog vai sofre um refresh...um refresh pessoal, intimista.

 

Hoje de manhã, levantei-me da cama, respirei fundo e fiz bump jumping para a balança! (acreditem queria agora mesmo escrever a palavra "balança" e não me conseguia lembrar tanto é o odio que sinto por ela). Sim, disse mesmo bump jumping porque pesar-me é como se fosse um desporto radical (que eu abomino). Odeio balanças, sempre odiei, tenho esta relação ódio-ódio com elas, até transpito quando alguém me sugere que suba para cima de uma!

 Mas a verdade é esta, dura e crua: peso 90kg e tenho 1,66.

O meu IMC é de 32,91, portanto estou com Obesidade Grau 1! A minha saúde está em perigo!

OBESIDADE...OBESIDADE....OBESIDADE....OBESIDADE....OBESIDADE...OBESIDADE....OBESIDADE....OBESIDADE

Tem de entrar nesta minha cabeça dura que esta é a minha realidade! ESTOU OBESA!! OOOBEEEESAAAAAA!!!!!!

Ok, já entras-te em modo de pânico agora é hora de agir. 

 

E já agi! No fim de semana li o livro todo, fiz a lista de alimentos para comprar e fui às compras!

E pronto comecei hoje - dia 18 de maio, a minha dieta dos 31 dias!

 

Ah, esqueci de referir uma "pequena" coisa....o objetivo, a meta, o alvo, o sonho....pesar 70kg.