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Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

52 semanas de 2022 | tema 5

Tema: os meus pais

Me, myself and I, 16.03.22

Não é um tema fácil para mim o tema 5: os meus pais!

Nunca conheci o meu pai, pois tinha eu 10 meses quando ele faleceu vitima de um acidente de carro.

Não tenho lembranças, apenas sei daquilo que me contam e das fotografias.

Apenas sei que não tenho saudades dele, pois não posso ter saudades daquilo que nunca conheci ou vivi!

Já quanto à minha mãe é para mim a minha heroína! 

Ficou viúva aos 22 anos, com 2 filhas pequenas!

Arregaçou as mangas e fez-se à vida para nos dar um futuro promissor!

Dedicou-se a trabalhar e a cuidar de mim e da minhã irmã!

Nunca mais quis voltar a casar (não que houvesse algum problema nisso!).

Trabalhou, estudou e conseguiu alcançar um posto elevado no seu serviço.

Conseguiu dar a oportunidade a nós as duas de irmos para fora estudar e de tirarmos uma licenciatura.

Sempre nos ajudou em tudo, sempre apoiou e continua as filhas e a apoiar os netos.

É uma faz tudo, desde costura à construção civil, nada a assusta. É uma mulher de armas! 

É sem dúvida a minha heroína!

 

Texto no âmbito do desafio 52 semanas de 2022

Obrigada!

Me, myself and I, 11.03.22

Estes últimos meses não têm sido fáceis!

Primeiro foi o Mini Me que saiu de casa, só regressando aos fins-de-semana.

Depois foi o Babe que está fazer uma formação fora e também só regressa aos fins-de-semana!

O chegar a casa e ver a casa vazia, não ter com quer conversar, abraçar ou beijar ou até mesmo chatear tem sido avassalador.

No meio disto tudo os problemas internos com o meu trabalho e a necessidade de mudança funcional!

Bem sei que tenho os meus 2 gatos e o cão ansiosos à minha espera, e muitas vezes dou comigo a falar com eles, mas faz falta aquela interação humana!

Voltar a escrever neste blog tem ajudado, e muito, e a interação que tenho tido com quem me lê têm sido fundamental para manter a sanidade que tanto preciso!

Enquanto escrevo e leio o que escrevem consigo desligar dos meus problemas.

Tem sido, sem dúvida, uma terapia, só que em vez de estar deitada num divã, estou sentada numa cadeira, enquanto excomungo os meus males! 

Por isso, este post é um post de agradecimento a todos que desse lado, mesmo sem o saberem, me ajudam a ultrapassar este momento não tão bom!

52 semanas de 2022 | tema 3

Tema: uma memória

Me, myself and I, 10.03.22

Como cheguei atrasada ao desafio que a Ana de Deus do blog Raindays lançou e comecei no tema 10, achei interessante ir escrevendo sobre os temas anteriores.

Escolhi o tema 3: uma memória!

Tenho duas memórias da minha infância bem vivas e presentes e as duas são de férias de verão.

A primeira devia ter uns cinco anos e fomos acampar para S. Pedro de Moel.

O 1.º facto que temos que ter em conta é que não tinhamos carro e eramos eu, a minha irmã, a minha mãe, tio e tia!

Solução: apanhamos boleia num camião que transportava porcos, sim porcos, leram bem! Um amigo do meu tio era motorista de pesados e gentilmente levou-nos de boleia até S. Pedro de Moel! Nós os 5, uma data de material para acampar e um monte de porcos!

Ainda hoje não posso passar por um camião de transporte de animais sem que me lembre desta peripécia! 

Quanto ao regresso a casa já não tenho a menor ideia como aconteceu! 

A segunda memória é referente a uma ida para Albufeira, devia ter uns 8 anos, para passarmos uma semana no hotel da INATEL. Eramos os mesmos 5, eu, irmã, mãe e tios e continuavamos sem ter carro, por isso a viagem foi feita de comboio.

Apanhamos o comboio da Régua para o Porto, do Porto para Coimbra, de Coimbra para Lisboa, de Lisboa para Albufeira. Mas demoramos 1 dia para lá chegar pois o comboio parava em todos os apiadeiros. Era ainda daqueles comboios com bancos de madeira. E lá fomos nós carregados de tralha sem esquecer o garrafão de vinho do meu tio!

Foram sem dúvida umas férias inesqueciveis com muitos mergulhos na água quente!

 

Texto no âmbito do desafio 52 semanas de 2022

 

Alzheimer...

...esse palavrão que tanto me assusta!

Me, myself and I, 09.03.22

Há muito que a Doença de Alzheimer, que é a forma mais comum de Demência, me assusta!

E porquê? 

Por ter tido uma pessoa da familia com Demência Semântica e que rapidamente se transformou em Alzheimer, por andar sempre a esquecer-me de coisas, andar sempre com dificuldades em me lembrar de certas palavras, e por isso com dificuldade em ter um discurso coerente e fluido, a não  conseguir me lembrar de muito do meu passado, a não conseguir reproduzir uma conversa tida no dia anterior,  quando as conversas são longas o meu cerebro desliga, e por muitas outras pequenas coisas.

Afinal tenho apenas 51 anos, sou muito nova para este tipo de doença (apesar da pessoa mais nova diagnosticada  com Alzheimer ter 17 anos!), mas a perda de memória é um dos sintomas principais de Demência.

Por tudo isso e mais um pouco, resolvi ir tirar estes macaquinhos do meu sotão!

Não existe um exame específico para fazer o diagnóstico da Doença de Alzheimer ou para a maioria das outras formas de Demência. Os médicos utilizam vários exames e avaliações para determinar se os sintomas se encaixam em certos critérios e para excluir outras causas possíveis para esses sintomas.

Com base nesta informação marquei uma consulta para realizar testes de função cognitiva, que englobam 4 áreas:

  • Área da memória: Memória não verbal, memória auditiva em curto prazo, memória em curto prazo, denominação, memória visual em curto prazo, memória de trabalho e memória contextual..
  • Área da atenção: Atenção dividida, enfoque, inibição e atualização.
  • Área da percepção: Percepção espacial, rastreio visual, percepção visual e estimação.
  • Área do Raciocínio: Velocidade do processamento, planeamento e recontextualização.

Numa 1.º fase o médico foi fazendo perguntas sobre a minha vida, como era o meu dia a dia, como eu era no trabalho, como eu era na vida familiar, se dormia bem, se fazia exercicio fisico, a minha recordação mais antiga, o ultimo filme que vi, em que momentos tinha mais dificuldade em me lembrar do vocabulário, etc, etc.

Numa 2.ª fase fiz os testes de função cognitiva, uma bateria de testes para avaliar a minha memória e atenção e raciocínio. É interessante este tipo de testes e permite conhecer-nos um pouco melhor.

Quanto ao resultado....

Bem, afinal e felizmente não há nenhum problema comigo!

O que eu tenho (e devo ter tido sempre) é um pouco de décit de atenção associada a uma memória a curto e longo prazo um pouco deficitária. Mas tudo isto tem a ver com a minha "facilidade" para desligar quando os assuntos/situações não me interessam.

Se desligo não guardo essas memórias, se não guardo essas memórias é como se essas vivências nunca tivessem existido!

Fiquei mais descansada e também porque noto que quando me sinto mais cansada tenho essa tendência para ter dificuldade em me expressar, faltando-me o vocabulário e sai tudo a  "o coiso" e "a coisa" palavra sim palavra não!

Aconselhou-me a fazer sudokus e palavras cruzadas pois estimulam o raciocínio permitindo uma performance melhor nas tarefas de memória, atenção e raciocínio.

52 semanas de 2022 | Tema 10

Tema 10: descreve o teu estilo!

Me, myself and I, 08.03.22

Só ontem me apercebi do desafio que a Ana de Deus do blog Raindays lançou já em 31/12/2021, para ser levado a cabo nas 52 semanas do ano de 2022.

Explicação para este atraso? O motivo é simples, tenho andado afastada deste blog e só recentemente é que regressei!

Mas como diz o provérbio....mais vale tarde do que nunca!

Vou começar a contagem tal como está, pelo que esta semana estamos no tema 10: descreve o teu estilo!

Bom, o meu estilo, como o hei-de chamar???? É sem dúvida écletico! 

E sou uma pessoa eclética porque o meu gosto varia, não se restringe a apenas um determinado estilo, não me prendo a nada, tenho interesses e preferências muito diversificadas, sem me importar com o que as outras pessoas possam pensar, apenas seleciono o que no momento me dá mais prazer, quer seja a nível musical, de comida, de leitura, de vestuário. Tenho gostos diferentes e de variada natureza!

Não gosto de ficar amarrada a um estilo, além do que, ao longos destes 51 anos fui evoluindo!

Neste momento a nível de vestuário dou valor a tudo que me faça sentir confortável! Uso e abuso de sapatilhas, quer seja com vestidos ou com calças mais clássicas! Adoro vestidos quer sejam monocromáticos ou coloridos!

A nível musical gosto de metal sinfónico, gótico e power metal, mas também gosto de música mais comercial que vai passando na rádio!

Quanto às leituras a preferência vai para a literatura policial e thriller´s.

Também posso dizer que sou adepta de um estilo caseiro, o sofá é sem dúvida o meu lugar preferido da minha casa. E estar no sofá com os meus é ouro sobre azul!

Quanto a séries e filmes sou fã dos super heróis da Marvel e da DC, adoro comédias e séries policiais!

E acho que tudo folks! 

Férias à vista - Picos da Europa

Me, myself and I, 27.08.21

Domingo, eu o Babe vamos numa aventura de moto de Chaves até aos Picos da Europa!

O caminho está traçado:

CHAVES  - RIAÑO - CANGAS DE ONIS - SOTRES– PANES - POTES 

Depois de Potes o regresso ainda está em aberto!

Tudo depende do tempo que vamos levar a dar esta volta e conhecer todos os recantos!

Já vi pela meteorogia que vai arrefecer, com máximas de 16º/15º por isso tenho de ir agasalhada!

No ano passados fizemos a EN2 de moto, em 2 noites e 3 dias e apanhamos um calor descomunal.

Agora estamos a pensar fazer este percurso em 4 dias!

Venha lá mais uma aventura!

 

 

 

 

 

 

Resoluções de 1 de janeiro - VEGETARIANO

Me, myself and I, 26.08.21

No inicio deste ano, eu e o Babe tomamos a decisão de passarmos a ser vegetarianos.

Não vegan, mas sim ovo-lacto-vegetarianos!

E esta decisão até que tem corrido bem.

Claro que o meu ferro anda sempre pelas ruas da amargura, mas na realidade sempre andou, mesmo quando comia carne e peixe, por isso a diferença não é muita!

Ontem fiz um caril de lentilhas e legumes, que levei no final ao forno com uns ovos escalfados e grelhei tofu para acompanhar!

Ficou maravilhoso!

A confeção é fácil.

Para o caril de lentilhas e legumes é só picar 1 cebola e 2 dentes de alho e refogar um pouco com azeite. Juntar depois um tomate cortado aos cubos, e legumes a gosto. Eu coloquei courgete, bróculos, couve e pimentos. Acrescentei um pouco de polpa de tomate e 2 copos de água. De seguida juntei 1 copo de lentilhas vermelhas. Deixei levantar fervura, temperei com sal, especiarias e caril e ficou em lume baixo por 20 minutos.

Coloquei depois num pirex para ir ao forno. Fiz 4 buraquinhos e coloquei 4 ovos. Depois é so levar ao forno por cerca de 10m (só para os ovos ficarem escalfados!).

Enquanto estava no forno temperei e grelhei o tofu!

E voilá! Simples e maravilhoso!

Próxima aventura - Picos da Europa!

Me, myself and I, 24.08.21

Está decidido!

Na proxima semana vamos até aos Picos da Europa de moto!

O Mini Me agradece, pois não se estava a ver fazer kms de curvas e contra curvas pelas estradas secundárias e rurais, pois até por norma fica enjoado!

Agora toca cá a Me, Myself and I preparar o roteiro, ver o que visitar, onde parar, comer e dormir!

Bendito google pelos infidáveis sites sobre o assunto!

A partida será em Chaves e o destino será Potes, Cantábria!

Ansiosa por mais uma aventura!