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Comecei ontem a preparação para um trail de 12km que vou fazer no dia 1 de maio.
Bem sei que já não tenho muito tempo e que a minha última corrida foi a 21 de fevereiro, mas tenho ido com regularidade ao ginásio e faço muito cardio.
Cheguei a casa equipei-me e tinha como objetivo fazer 10km!
E não é que consegui?
Claro que cheguei a casa completamente de rastos, quase a arrastar-me, mas fiquei orgulhosa de mim!
No domingo fui dar uma corrida matinal.
Ainda nem tinha corrida o 1.º km e o que vejo eu a sorrir para mim no passeio?
Uma nota de 10€ dobrada ao meio!
YUPI!!!!
Senti-me como se tivesse ganho o euromilhões 
.
Gente pobre é assim! 
Felizmente a neura de ontem passou.
No final do dia fui fazer uma corrida só de 30m e deu para desanuviar!
Os milagres da corrida! Amém!
Hoje acordei com um sol fantástico, a chamar por mim.
Banho, vestir, pequeno-almoço (umas waffles batata doce de forno maravilhosas!) e toca a sair de casa toda pimpona com os óculos de sol!
Chego à rua e não vejo um caraças...escuro...um nevoeiro cerrado....
Será que o D. Sebastião está aí chegar e ninguém me avisou?
Não, é apenas porque vivo numa cova onde o sol não brilha!!!!
Mas como hoje estou com uma disposição fantástica nada me afeta!
Por isso uma excelente terça-feira pessoal!
No domingo ganhei coragem e fui dar uma corrida!
Desde novembro, mais precisamente, do dia 10 de novembro que não corria.
Ou porque estava muito frio, ou porque estava a chuver, ou porque (e principalmente) estava em modo de hibernação!
Os treinos em casa eu já tinha começado, mas correr que é bom e eu gosto, é que não!
Mas a corrida de domingo soube-me pela vida!
Claro que quase morria, os pulmões queimavam, as pernas teimavam em não obedecer!
Mas lá consegui atingir o objetivo e ultrapassá-lo:
Objetivo - 5km
Superação - 7 km
Claro que o tempo foi uma lástima...48 minutos!
Mas aquela sensação fantástica que se obtém depois do treino fisico é extraordinária!
Fico animada e cheia de energia, super bem disposta!
Claro que hoje mal me mexo, mas amanhã estarei melhor de certeza!
E não é que correr faz o cérebro criar novos neurónimos???
Boas corridas!
No domingo fui fazer a caminhada integrada na meia maratona Douro Vinhateiro!
Nunca tinha visto tanta gente junta! Estavam mais de 16 000 mil almas!
O ambiente é fantástico e a paisagem do melhor!
Para o ano quero voltar!
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Sim eu sei, hoje ainda é dia de trabalho, mas sinceramente a minha cabeça e o meu corpo já estão em modo de férias!
Tenho o meu trabalho já todo organizado pois não gosto de deixar para as colegas o que não tive tempo para fazer!
Agora é esperar que o tempo passe, ir despachando os assuntos que vão surgindo e já está!
Amanhã rumamos para a Caparica e 2.º de manhã voamos para Montreal!
Para já, hoje de manhã cedo foi assim...
As pequenas demonstrações de amor acontecem quando menos esperamos.
Chego eu da minha corridinha matinal, vou à cozinha e constato que o meu mais que tudo deixou ficar uma pequena mas significativa mensagem de amor para a moi meme!
Na banca da cozinha deixou ficar este restinho de leite em forma de coração! Aiai...é só love!
Agora que eu e a minha amiga estamos tão encaminhadas e motivadas nestas lides da corrida matinal, vamos ter que interromper porque vou de férias! (oh...)
Bem a estou a tentar incentivar a continuar sem mim, para não perder o ritmo, mas ela não parece muito convencida!
Mesmo assim, esta semana vamos todas as manhãs!
Hoje ganhei coragem, pus os pés fora da cama ainda não era 6:30, vesti o equipamento, calcei as minhas sapatilhas e aí fui eu, com o vento a dar-me na tromba!
Foram 6km bem suados e cheguei ao fim estafada!
Nada que um bom banho não cure!
O que vale é a satisfação com que fico no final, de dever cumprido, de não ter resistido ao laxismo e à preguiça!
O final do dia veio e com ele uma vontade de ir espairecer.
Vesti-me a preceito, calcei as minhas sapatilhas e aí fui eu!
Tinha perto de 50 minutos para gerir. Comecei a caminhar e de repente deu-me uma vontade de correr! Fiz 4 km a correr e os 2km finais a passo rápido tipo fast and furious a terminarem numa subida horrível que me deixou sem fôlego!
No final estava toda suada, cansada e exaurida mas com uma sensação de satisfação imensa!
