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Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

Redemption

Muito sobre nada! Ou nada sobre muito! Depende sempre da perspectiva de quem lê!!!!

E tudo desaparece...

...até o sol!

04
Fev20

Felizmente a neura de ontem passou.

No final do dia fui fazer uma corrida só de 30m e deu para desanuviar!

Os milagres da corrida! Amém! 

Hoje acordei com um sol fantástico, a chamar por mim.

Banho, vestir, pequeno-almoço (umas waffles batata doce de forno maravilhosas!) e toca a sair de casa toda pimpona com os óculos de sol!

Chego à rua e não vejo um caraças...escuro...um nevoeiro cerrado....

Será que o D. Sebastião está aí chegar e ninguém me avisou?

Não, é apenas porque vivo numa cova onde o sol não brilha!!!!

Mas como hoje estou com uma disposição fantástica nada me afeta! 

Por isso uma excelente terça-feira pessoal!

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Correr, correr, correr

27
Jan20

No domingo ganhei coragem e fui dar uma corrida!

Desde novembro, mais precisamente, do dia 10 de novembro que não corria.

Ou porque estava muito frio, ou porque estava a chuver, ou porque (e principalmente) estava em modo de hibernação

Os treinos em casa eu já tinha começado, mas correr que é bom e eu gosto, é que não!

Mas a corrida de domingo soube-me pela vida!

Claro que quase morria, os pulmões queimavam, as pernas teimavam em não obedecer!

Mas lá consegui atingir o objetivo e ultrapassá-lo:

Objetivo - 5km

Superação - 7 km

Claro que o tempo foi uma lástima...48 minutos!

Mas aquela sensação fantástica que se obtém depois do treino fisico é extraordinária! 

Fico animada e cheia de energia, super bem disposta!

Claro que hoje mal me mexo, mas amanhã estarei melhor de certeza!

E não é que correr faz o cérebro criar novos neurónimos???

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Boas corridas! 

 

Em modo de férias

17
Jul15

Sim eu sei, hoje ainda é dia de trabalho, mas sinceramente a minha cabeça e o meu corpo já estão em modo de férias!

Tenho o meu trabalho já todo organizado pois não gosto de deixar para as colegas o que não tive tempo para fazer!

Agora é esperar que o tempo passe, ir despachando os assuntos que vão surgindo e já está!

Amanhã rumamos para a Caparica e 2.º de manhã voamos para Montreal!

Para já, hoje de manhã cedo foi assim...

imagem retirada da internet

 

Love...

16
Jul15

As pequenas demonstrações de amor acontecem quando menos esperamos.

Chego eu da minha corridinha matinal, vou à cozinha e constato que o meu mais que tudo deixou ficar uma pequena mas significativa mensagem de amor para a moi meme!

Na banca da cozinha deixou ficar este restinho de leite em forma de coração! Aiai...é só love! 

foto@byme

 

Oh...que pena!

15
Jul15

Agora que eu e a minha amiga estamos tão encaminhadas e motivadas nestas lides da corrida matinal, vamos ter que interromper porque vou de férias! (oh...)

Bem a estou a tentar incentivar a continuar sem mim, para não perder o ritmo, mas ela não parece muito convencida! 

Mesmo assim, esta semana vamos todas as manhãs!

imagem retirada da internet

 

E assim começa mais um dia...

27
Mai15

Hoje ganhei coragem, pus os pés fora da cama ainda não era 6:30, vesti o equipamento, calcei as minhas sapatilhas e aí fui eu, com o vento a dar-me na tromba!

Foram 6km bem suados e cheguei ao fim estafada!

Nada que um bom banho não cure!

O que vale é a satisfação com que fico no final, de dever cumprido, de não ter resistido ao laxismo e à preguiça!

imagem retirada da net

 

This shoes are made for run

19
Mai15

O final do dia veio e com ele uma vontade de ir espairecer. 

Vesti-me a preceito, calcei as minhas sapatilhas e aí fui eu! 

Tinha perto de 50 minutos para gerir. Comecei a caminhar e de repente deu-me uma vontade de correr! Fiz 4 km a correr e os 2km finais a passo rápido tipo fast and furious a terminarem numa subida horrível que me deixou sem fôlego!

No final estava toda suada, cansada e exaurida mas com uma sensação de satisfação imensa! 

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