Ontem foi um dia complicado

Profissionalmente foi desgastante, com muitas solicitações ao mesmo tempo, porque para certas pessoas tudo é importante e urgente e para ontem!

Claro que o facto de estar a desempenhar estas funções há muito tempo permite-me fazer uma seleção e uma ordenação dos pedidos.

E o que não puder fazer num dia fica para o dia seguinte, porque "Roma e Pavia não se fizeram num dia"!

Mas mesmo assim, cheguei ao final com a cabeça cansada!

Depois ainda tive um desgaste emocional porque não é fácil gerir uma adolescência à distância, pois o Mini Me só tem 15 anos, e está no seu vigor da adolescência e está longe! 

Tudo isto somado fez com que no final do dia sentisse todo o peso do mundo nas minhas costas!

Chego a casa, vou passear com o canito, mas mesmo assim a cabeça não desanubia!

Decido então ir ao ginásio fazer uma aula de cycling!

E foi a melhor decisão que tomei. Foram 45 minutos a pedalar que me permitiram "suar" tudo cá para fora!

Enquanto fiz a aula a cabeça limpou pois durante esses 45m não pensei em mais nada a não ser em pedalar ao som da música e à velocidade e com o peso que o instrutor ía indicando!

Saí da aula muito mais leve, pois consegui compartimentar os meus problemas, perspectivá-los e dar-lhes a importância que efetivamente cada um deles merece!

Depois de comer alguma coisa, ver um episódio de uma série sem interesse fui dormir relaxada!

Hoje tem de ser, tenho que voltar aos treinos.

Faz quase 2 meses que fui operada portanto já não tenho desculpa para continuar a preguiçar e a nada fazer!

Além de que já é a 2.ª vez que o marido me pergunta quando começo a treinar! Eu compreendo-o, pois para ele treinar tem a ver com cuidar-mos do nosso bem estar, fisico e psiquico!

Ora, imbuida neste espirito, quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Agora repitam comigo este mantra:

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

Quando chegar à tarde a casa, vou vestir a minha roupa desportiva, calçar as sapatilhas e subir para a passadeira!

(agora vamos repetindo isto todo o santo dia!)

Obrigada! 

O final do dia veio e com ele uma vontade de ir espairecer. 

Vesti-me a preceito, calcei as minhas sapatilhas e aí fui eu! 

Tinha perto de 50 minutos para gerir. Comecei a caminhar e de repente deu-me uma vontade de correr! Fiz 4 km a correr e os 2km finais a passo rápido tipo fast and furious a terminarem numa subida horrível que me deixou sem fôlego!

No final estava toda suada, cansada e exaurida mas com uma sensação de satisfação imensa!