Ontem fui à loja Mo ver as novidades.

Como vos disse preciso mesmo de calças de gangas e resolvi experimentar umas quantas.

Peguei em duas do tamanho 44 e lá fui para o provador a pensar " vamos ver se entro dentro do 44!".

Fiquei em êxtase quando as vesti e elas ficaram larguíssimas!!!! 

É que o nosso cérebro demora a visualizar as nossas novas formas...estamos formatadas durante tantos anos a vestir numeros grandes e a não termos grande variedade de escolhas!

Pensei...se calhar um 42 já fica bem!!!!

Toca a ir buscar o tamanho 42 e não é que elas também estavam largas!!!!

Nem queria acreditar que ía experimentar o 40!

Constatação...neste momento visto o tamanho 40!

Ó sim...grande coisa...pensarão muitas de vós habituadas a vestir o 36 ou o 38!

Mas para mim é uma grande conquista e saber que ainda vou perder mais peso só me dá animo para continuar motivada!

Ontem comecei os 2 desafios que me propôs fazer e que vos falei aqui.

Devo dizer que demorei mais tempo a vestir o equipamento desportivo do que a fazer os exercicios! 

Em 5m despachei aquilo!

Por isso resolvi fazer mais umas coisitas e aproveitar a motivação com que estou!

Por isso vou  juntar aos:

triceps dips

 push ups 

 mountain climbers

crunches

leg raise

planks 

os seguintes exercícios de braços:

 Acho que vai correr bem!

Às vezes não sei  porque dramatizo tanto a minha vida!

Porque será que me infernizo com pensamentos negativos e me desvalorizo uma e outra vez!

Exemplo disso foi ontem ao final do dia.

Depois do mantra repetido inumeras vezes ao longo do dia lá fui eu cheia de vontade para recomeçar o exercicio fisico.

Visto-me e mentalmente ia dizendo que de certeza que não iria conseguir correr, que teria que começar por caminhar, que estava destreinada, que de certeza o joelho iria me começar a doer, etc, etc!

E foi com estes pensamentos que subi para cima da passadeira.

A verdade é que só consegui fazer os primeiros 500m a caminhar porque depois resolvi por-me a correr e não é que consegui????

Claro que ia a uma velocidade moderada e assim cheguei aos 3km. Mas pensei... sinto-me bem, não me sinto cansada...vou continuar. Quero fazer 5km!

E assim foi. Aumentei um pouco mais a velicidade e foi fantástico! Claro que demorei 38 minutos a fazer 5 km, o que é muito, mas para regresso acho que não está nada mal!

Sai da passadeira toda sorridente por ter conseguido superar o meu objectivo inicial e com uma otima disposição! 

(Só espero que a preguiça não leve a melhor!)

Ontem foi um dia daqueles mesmo insanos…mas devo confessar…adoro esses dias em que há prazos a cumprir, é a adrenalina, a pressão!

Fico cheia de pica, não falo com ninguém, e só me levanto para o mínimo!

Terminei antes do prazo estabelecido (mas havia dúvidas??!!!) e queria entregar o relatório ao chefe! Mas de chefe nem vê-lo! WTF?????

Chegou a hora da saída e o chefe continuava desaparecido! Tive que ir à procura dele…encontrei-o a lanchar relaxadamente e a conversar no bar!!!!! É preciso ter lata!

Mas pronto lá lhe entreguei o malfadado relatório (que ele elogiou) e a conversa de sempre “nem esperava outra coisa de si...”! Ele tem sempre grandes expectativas em relação ao meu trabalho (diz ele, bem sei!) e eu agradeço!

Hoje já posso respirar fundo e continuar com o meu trabalho diário!

Sim eu sei, hoje ainda é dia de trabalho, mas sinceramente a minha cabeça e o meu corpo já estão em modo de férias!

Tenho o meu trabalho já todo organizado pois não gosto de deixar para as colegas o que não tive tempo para fazer!

Agora é esperar que o tempo passe, ir despachando os assuntos que vão surgindo e já está!

Amanhã rumamos para a Caparica e 2.º de manhã voamos para Montreal!

Para já, hoje de manhã cedo foi assim...

Agora que eu e a minha amiga estamos tão encaminhadas e motivadas nestas lides da corrida matinal, vamos ter que interromper porque vou de férias! (oh...)

Bem a estou a tentar incentivar a continuar sem mim, para não perder o ritmo, mas ela não parece muito convencida! 

Mesmo assim, esta semana vamos todas as manhãs!