Não sei se já vos contei o meu problema com o sono!

É que eu tenho sempre sono...quer durma 7...10...ou 12 horas!

O pessoal amigo até me diz que de certeza que eu fui mordida pela mosca tsé-tsé!

Até já fiz um exame ao sono mas o resultado não deu em nada!

É que nem o belo do café me tira o raio do sono...o cumulo é ver-me a tomar café a bocejar...a acabar o café a bocejar...e a ir embora do café  a bocejar!

Aliás bocejar é o meu exercício diário! Passo literalmente o dia a bocejar, até ao ponto de ficar com o maxilar preso!

Não preciso de estar a fazer nenhuma atividade chata e tenho a certeza que muita gente pensa que ando sempre aborrecida por estar constantemente a bocejar!

Vocês nem imaginam a quantidade de vezes que já abri a boca só à conta de estar a fazer este post!

 Mas não...estar com sono é o meu estado natural!

E hoje descobri que a culpa desta soneira aguda e crónica é dos signos!

Sim...do raio dos signos! 

Eu sou Peixe e segundo este estudo cientifico as pessoas do signo Peixe precisam de dormir 18 horas! 

Só os Touros nos batem nesta questão do sono! Estes precisam de dormir um dia inteiro e mais 1 hora! 

Já os peixinhos se dormirem 18 horas acordam frescos que nem uma alface e prontos para enfrentar 6 horas de árduo trabalho! 

Por isso meus amigos a culpa é toda dos signos!

Ainda não me habituei a esta mudança da hora!

E pior ainda...o Mini Me ainda não se habituou também!

É que o Mini Me vai para a cama as 21h e fica a ler cerca de 30 minutos. Por norma antes das 22h já está a dormir!

Ontem eram 23:30 e o raio do puto dava voltas e voltas na cama, mexia-se de um lado para outro...perna para cima de mim...cotovelo nas minhas costas!

Um verdadeiro filme de terror! (estou a exagerar bem sei!)

Depois às 2h recebo uma mensagem pelo whatsapp...era o marido...tinha-se esquecido da mudança da hora e onde está tem diferença de cá 3h! 

Pronto, já que me acordaste vamos lá conversar um pouco! Conclusão eram 3h quando pousei o telemóvel...mais um pouco para adormecer!

Claro que hoje de manhã foi um filme para nos levantarmos!

Um filme para ele e outro filme para mim!

Ando aqui tipo zombie!

E só penso na minha querida cama a chamar por mim...

Esta semana o meu marido está a marcar pontos!

Depois do passeio forçado no Domingo hoje resolveu arrumar a loiça da máquina às 5.30h da manhã...ou melhor da madrugada! 

Bem sei que tenho um marido diligente, que tendo uns minutos livres antes de sair para o trabalho, achou por bem arrumar a loiça...mas o problema que fez uma barulheira infernal a bater com os pratos e com os talheres!

Lá lhe mandei uma sms "PARA DE FAZER BARULHO....SÃO 5H DA MANHÃ!" Assim, em letras garrafais! 

Um bom dia para vocês também! 

Na 3.ª feira à noite usei o aparelho para o estudo do sono.

A Técnica tinha-me dito que precisava de pelo 6h de sono seguido para obter resultados fidedignos!

E não é que o exmo. sr. meu marido acorda-me às 3h da manhã????

É que lhe deu a fome e toca de ligar o candeeiro da mesinha de cabeceira, abrir e fechar a porta do quarto e ir para a cozinha fazer barulho!!!!

Fiquei piurça, acordei e tive muita dificuldade em voltar a adormecer! Depois ainda não eram 6h já estava outra vez desperta!

Fui hoje entregar o aparelho e de certeza que vou ter de repetir o exame, apesar de não ter encontrado nenhum técnico do sono no gabinete! 

Agora tenho que aguardar que vejam os resultados.

Tenho cá uma sorte! Já disse ao marido, se tiver que repetir ele vai dormir para o quarto das visitas junto com as gatas!!!

Ontem recebi uma carta do Centro Hospitalar com a marcação do estudo polissonográfico ambulatório!

Já nem me lembrava do que era!

Afinal foi em janeiro que fui à consulta de neurologia e que  me queixei que andava sempre com sono, mesmo que dormisse 8h andava o dia cheia de sono! 

E este andar sempre com sono já era de anos e devo dizer que se mantém!

E o que raio é este exame que vou fazer????

"Caracteriza-se pelo registo Poligráfico do sono em ambulatório, no qual se pretende registar alterações cardio-respiratórias que ocorram durante o sono. O exame é realizado durante a noite na própria casa do doente, procurando que este, se sinta o mais confortável possível no seu ambiente natural. Para além do diagnóstico este exame também avalia a gravidade da doença.

Durante um estudo do sono, são utilizados vários tipos de sensores que registam constantes biológicas. As determinações que irão capturar a maioria são:
Ondas elétricas cerebrais.
Nível de oxigénio no sangue.
Taxa de coração.
Taxa respiratória.
Movimentos dos olhos.
Movimentos das pernas.
Posição do corpo.
Ronco e qualquer outro barulho que você faz enquanto você dorme.
Com esses elementos, o médico será capaz de identificar as diferentes partes do sonho e seus dois componentes principais, o sono REM e sono não-REM."

Os meus sintomas são exatamente estes:

Acordar cansado, sentir uma sonolência diurna excessiva,  acordar com a boca seca, sofrer ansiedade e outras alterações do humor (irritabilidade, explosividade, desânimo), ter dificuldades de concentração, de memoria e de atenção, ter dores de cabeça frequentes!

Vamos ver se é verdade o que todos me dizem..."parece que foste mordida pela mosca tsé-tsé!"

O marido acabou de me ligar para me dizer que amanhã saímos para a Serra da Estrela  às....

 Desculpa??? A que horas???? A um sábado??? Tens a certeza??? Não há engano????

Pois parece que não! O pessoal quer chegar cedo para aproveitar as maravilhas da neve!!!!

(Oh para mim na neve!!!!!!)

Como me sinto quando me queixo que tenho tanto sono!